Девятая неделя беременности

Врачи рассчитывают срок беременности с учетом первого дня последнего менструального цикла, а не дня зачатия. Поэтому говорят об акушерских неделях и эмбриональных неделях. Например, 9-я акушерская неделя соответствует 7-й эмбриональной неделе.

На 9-й акушерской неделе происходит гормональный всплеск, необходимый для здорового развития беременности. Из-за этого состояние женщины может сильно измениться.

На 9-й акушерской неделе беременности могут быть следующие ощущения:

• утренняя тошнота: чаще всего на данном этапе она достигает пика;
• изжога: возникает из-за увеличения концентрации гормона прогестерона в крови, который расслабляет гладкую мускулатуру, включая сфинктер в верхней части желудка, что способствует попаданию еды и желудочного сока в пищевод;
• металлический привкус во рту: также связан с повышением уровня гормона прогестерона;
• зуд кожи груди: изменения в гормональном фоне и увеличение размера груди могут вызвать раздражение кожи и, следовательно, зуд. Эти ощущения характерны скорее для второго и третьего триместров, но могут проявляться и в первом;
• перепады настроения: они обусловлены колебаниями уровней гормонов эстрогена и прогестерона, влияющих на количество химических веществ в мозгу, регулирующих настроение. Физическое и эмоциональное неудобство также могут отражаться на настроении.

Многие женщины ощущают эмоциональные колебания на данном этапе, поэтому важно больше отдыхать и принимать помощь от близких на 9-й неделе беременности.

Также возможны другие физиологические изменения и ощущения на 9-й неделе беременности:

• болезнь в области груди;
• тяжелая головная боль;
• повышенное вздутие живота;
• частые посещения туалета для мочеиспускания;
• выделения из влагалища, похожие на цвет молока;
• спазмы, схожие с менструальными;
• темнение кожи на лице или появление коричневых пятен — хлоазма, так называемая «маска беременности»;
• улучшение состояния волос: они становятся гуще и блестящими;
• ощущение усталости;
• изменения в предпочтениях в пище и напитках;
• чувствительность обоняния.

Преображения, которые происходят с ребенком на 9-й неделе беременности

Дитя, находящееся под сердцем матери, уже достигло длины примерно 2.5–3 см, что соответствует размеру средней клубники. Его тело по-прежнему продолжает формироваться, пропадает эмбриональный хвост.

Изображение лица становится более узнаваемым: можно увидеть веки, покрывающие глаза, в профиль заметен кончик носа, виден маленький рот, внутри которого уже присутствует крошечный язык. Появляются мочки ушей, а также ладони и стопы, хотя пальцы ещё не сформировались — на их месте видны только бороздки. В это время продолжают развиваться все основные внутренние органы: сердце, мозг, легкие, почки и кишечник. Начинают образовываться кости, в частности ребра и грудина, поджелудочная железа, печень и желчные протоки.

Плод двигается, изгибается и качается в утробе, хотя почувствовать его движения пока нельзя — их можно увидеть лишь на УЗИ.

Трудности беременности на 9-й неделе

Некоторые трудности в это время могут быть связаны с самочувствием. Перепады настроения, тошнота и изжога влияют не только на физическое состояние, но и на эмоциональное.

Также существует опасность остановившейся беременности, выкидыша и других нежелательных состояний, которые могут нарушить нормальное течение беременности

Опасность выкидыша наиболее высока в первом триместре.

Риски на 9-й неделе беременности:

• кровотечение: может указывать на начавшийся выкидыш или ретрохориальную гематому. При появлении вагинального кровотечения необходимо обратиться к врачу для исключения опасного состояния;
• сильная рвота: препятствует получению достаточного количества жидкости и питательных веществ, без лечения представляет угрозу здоровью матери и ребенка. Постоянная и обильная рвота требует медицинского вмешательства;
• угроза выкидыша: важно обратить внимание на симптомы, такие как спазмы живота, боль в спине, кровянистые выделения, тошнота, рвота. У женщин, не имевших выкидышей в прошлом, риск составляет около 15%, у остальных он выше;
• внематочная беременность: когда эмбрион закрепляется вне матки. Это опасное состояние, требующее срочной помощи. Обычно проявляется на 7–8-й неделе, но риск сохраняется и на 9-й неделе беременности. Необходимо обращать внимание на симптомы: боль внизу живота, сильные спазмы, обмороки, вагинальное кровотечение, частое мочеиспускание с ощущением жжения, лихорадка.

Также очень важно, чтобы женщина следила за своим здоровьем во время беременности и избегала заражений, так как некоторые заболевания могут негативно сказаться на развитии ребенка. Кроме того, нужно помнить, что не все лекарства разрешены во время беременности, что может усложнить лечение заболевания.

Во время беременности следует отложить лечение у стоматолога или проведение плановых инструментальных обследований, таких как рентгеновские исследования, если нет экстренных показаний.

Чего не стоит делать на 9-й неделе беременности

Во время девятой недели беременности важно соблюдать те же ограничения, что и весь период: следует избегать курения и употребления алкоголя, а также стоит уменьшить количество потребляемого чая, кофе и других продуктов, содержащих кофеин. Также не рекомендуется употреблять сырые продукты (мясные и рыбные деликатесы, такие как суши, роллы, устрицы, карпаччо и т. д.), а также пить непастеризованное молоко, так как они могут содержать опасные для будущей мамы и ребенка паразиты.

Для предотвращения инфекционных заболеваний рекомендуется избегать посещения мест с большой концентрацией людей и не переохлаждаться. Также стоит быть осторожными в контактах с кошками, поскольку они могут быть переносчиками токсоплазмоза — заболевания, которое может вызвать выкидыш или труднопостижимую смерть, а у ребенка зараженного после рождения может привести к судорогам или психическим нарушениям.

Полезные рекомендации на 9-ой неделе беременности

Во время беременности будущая мама сталкивается с множеством вопросов: как правильно питаться, какие физические упражнения разрешены, что делать, чтобы ребенок появился здоровым. В большинстве случаев ответ прост: необходимо вести здоровый образ жизни, принимать витамины для беременных и не злоупотреблять некоторыми продуктами, в том числе напитками, содержащими кофеин.

Питание на 9-ой неделе беременности

Во время ожидания ребенка не нужно придерживаться какой-то специальной диеты. Важно, чтобы рацион был сбалансированным и включал большое количество свежих фруктов и овощей. При этом лучше избегать жирных и соленых продуктов.

При усталости и снижении сил — распространенных симптомах беременности — хорошей идеей могут быть перекусы полезными блюдами. К тому же, частое, но небольшое питание помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что снижает утреннюю тошноту.

Варианты полезных перекусов:

• Вареное яйцо с гренками из грубой муки,
• Хумус с морковными палочками,
• Пита с тертым сыром.

Узнать больше о питании в первом триместре

Необходимость в витаминах и минералах на 9-й неделе беременности

Во время всего периода беременности, или по крайней мере до 12-й недели, следует ежедневно принимать фолиевую кислоту (витамин В9). Она необходима для развития нервной системы будущего ребенка и также является мерой предотвращения возможного заболевания плода, такого как расщепление позвоночника.

При недостатке фолатов увеличивается вероятность невынашивания, развития плацентарной недостаточности и задержки роста плода, что увеличивает вероятность возникновения преэклампсии — осложнения беременности, сопровождающегося резким повышением артериального давления и уровня белка в моче.

Риск осложнений возрастает при высоком уровне аминокислоты гомоцистеина в крови, поскольку ее метаболизм напрямую связан с обменом фолатов.

Кроме того, важно, чтобы будущая мама сохраняла здоровыми кости и мышцы. Во время беременности эти ткани нуждаются в большем количестве микро- и макроэлементов, чем раньше, так как часть из них отводится на «строительство» тела ребенка. Витамин D поможет укрепить кости.

Во время ожидания ребенка может возникнуть увеличенная потребность в полиненасыщенных жирных кислотах омега-3 и витаминах группы В. Все они способствуют нормальному течению беременности, помогают поддержать и укрепить здоровье.

Для определения правильной дозировки витаминов рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

Узнать больше о витаминах в первом триместре

Занятия фитнесом для будущих мам: физическая активность на 9-й неделе беременности

Во время ожидания малыша рекомендуется заниматься упражнениями не менее 150 минут в неделю. Если до этого женщина не занималась спортом, можно начать с ежедневных 10-минутных тренировок или заменить их небольшой прогулкой на свежем воздухе.

Женщинам, которые занимались спортом до наступления беременности, возможно, потребуется изменить нагрузку, учитывая новые особенности организма: некоторые упражнения могут быть труднее или опасны для здоровья.

В целом, беременным женщинам рекомендуется слушать свое тело и делать то, что приносит удовольствие и максимальный комфорт.

Медицинское обследование на 9-й неделе беременности

Если женщина впервые посещает врача из-за беременности на 9-й неделе, то проведется собеседование, физическое обследование и назначатся анализы.

Во время собеседования врач узнает, когда были последние менструации, чтобы определить срок беременности, спросит о самочувствии и хронических заболеваниях. Затем врач проведет обследование: измерит давление, рост и вес женщины.

Для подтверждения беременности необходимо пройти анализ крови на содержание «гормона беременности» бета-ХГЧ.

Также у беременных женщин обязательно определяются группа крови и резус-фактор.

Кроме того, производится изучение основных показателей крови и мочи, чтобы выявить нарушения в работе организма.

Беременным женщинам рекомендуется проверить свертывающую систему крови — от ее функционирования во многом зависит успешность беременности.

Обнаружить сахарный диабет и гипотиреоз (заболевание, характеризующееся недостаточным уровнем гормонов щитовидной железы) позволяют анализы углеводного обмена, глюкозы и тиреотропного гормона (который регулирует работу щитовидной железы). Эти эндокринные заболевания могут нарушить нормальное течение беременности.

Также следует убедиться, что у беременной отсутствует инфекция мочевыводящих путей.

Проведение анализов на иммунитет к таким заболеваниям, как краснуха, герпес и другие, помогает оценить риски: эти заболевания могут вызвать у беременных осложнения, которые могут повлиять на женщину и плод.

Раннее тестирование на ВИЧ, сифилис, гепатит B и C позволяет своевременно выявить инфекцию, начать лечение и предотвратить её передачу плоду.

Узнать больше о том, когда встать на учёт при беременности

Источники

1. Нормальная беременность: клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2020.

Эмоциональное состояние будущей мамы на 9-й неделе

На 9-й неделе беременности женщина может чувствовать смешанные эмоции и изменения на уровне эмоционального состояния. Она может испытывать радость и волнение от перспективы стать матерью, но в то же время она может быть тревожной и не уверенной в своей способности справиться с новой ролью.

Под воздействием гормонов происходят перепады настроения, что может приводить к чувству нестабильности. Будущая мама может переживать более чувствительно радость, грусть, страх или волнение.

Для поддержки эмоционального состояния на 9-й неделе беременности важно общаться с партнером, друзьями и семьей, делиться своими чувствами и эмоциями, а также обращаться за помощью к специалистам, если возникают серьезные беспокойства или тревоги.

Подготовка к родам на 9-й неделе беременности

Следует учитывать, что в это время размеры тела могут меняться, поэтому стоит выбирать одежду, которая не стесняет движений и обеспечивает необходимый уровень поддержки живота. Важно уделить внимание качеству материалов, из которых изготовлена одежда, чтобы избежать раздражения кожи и аллергических реакций.

• Подумайте о приобретении специального белья для беременных, которое будет обеспечивать необходимую поддержку и комфорт.
• Выбирайте одежду из натуральных тканей, таких как хлопок или лен, чтобы кожа могла дышать и предотвратить перегревание.
• Избегайте слишком обтягивающей одежды, которая может давить на живот и вызывать дискомфорт.
• Обратите внимание на растяжимость материалов, чтобы одежда могла растягиваться вместе с вашим растущим животом.

Помните, что удобная одежда играет важную роль в самочувствии и уверенности беременной женщины. Поэтому не стоит экономить на качественной одежде, которая поможет вам чувствовать себя уютно и комфортно в этот важный период жизни.

Советы по выбору одежды на 9-й неделе беременности

На 9-й неделе беременности становится все сложнее подобрать удобную и стильную одежду, которая бы не только подчеркивала вашу женственность, но и обеспечивала комфорт при росте животика. Поэтому важно учитывать несколько важных моментов при выборе одежды в этот период.

1. Выбирайте натуральные ткани	Предпочтение следует отдавать натуральным материалам, таким как хлопок или лен, чтобы ваша кожа могла дышать, а ваше тело не перегревалось.
2. Учитывайте растущий живот	Выбирайте одежду с регулируемыми элементами, например, изделия с резинкой или завязками, чтобы можно было подгонять размер под ваш растущий живот.
3. Обратите внимание на удобные модели	Избегайте обтягивающих вещей, отдавая предпочтение свободным и комфортным моделям, которые не стесняют движения и не давят на живот.
4. Подчеркните свою индивидуальность	Не забывайте, что беременность — это не повод отказываться от стиля. Выбирайте вещи, которые подчеркнут вашу индивидуальность и помогут сохранить уверенность в себе.

Изменения в образе жизни на 9-й неделе беременности

На 9-й неделе беременности начинают проявляться значительные изменения в образе жизни будущей мамы. В это периоде важно особое внимание уделить своему здоровью и благополучию.

• Питание: Сбалансированное питание становится еще более важным, поскольку растущий плод нуждается в большем количестве питательных веществ. Избегайте жирной и острой пищи, употребляйте больше овощей, фруктов, молочных продуктов.
• Физическая активность: Умеренные физические упражнения позволят сохранить тонус мышц и улучшить общее самочувствие. Рекомендуется заниматься йогой, плаванием или заняться специальными программами для беременных.
• Отказ от вредных привычек: На 9-й неделе важно полностью отказаться от курения и употребления алкоголя. Эти вредные привычки могут негативно сказаться на развитии ребенка.
• Психоэмоциональное состояние: Окружите себя поддержкой близких людей, занимайтесь релаксацией и медитацией. Это поможет справиться с возникающими стрессами и эмоциональными колебаниями.
• Регулярные посещения врача: Не забывайте про обязательные визиты к врачу и прохождение всех необходимых обследований. Это поможет контролировать развитие беременности и своевременно выявлять любые отклонения.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Почему срок беременности рассчитывается от первого дня последнего менструального цикла?

Врачи рассчитывают срок беременности от первого дня последнего менструального цикла, потому что точную дату зачатия довольно сложно определить. Такой метод позволяет более точно определить сроки развития плода и прогнозировать дату родов.

Чем отличаются акушерские недели беременности от эмбриональных?

Акушерские недели беременности рассчитываются от первого дня последнего менструального цикла и отражают фактический опыт будущей мамы. Эмбриональные недели же начинаются с даты зачатия и указывают на возраст плода с момента его образования.

Почему 9-я акушерская неделя соответствует 7-й эмбриональной неделе?

Это происходит потому, что акушерские недели беременности рассчитываются с учетом периода менструального цикла, а эмбриональные — с момента зачатия. Из-за этого наблюдается сдвиг в нумерации, например, на 9-й акушерской неделе плод находится на стадии развития, соответствующей 7-й эмбриональной неделе.

Какой метод рассчета срока беременности более точен: акушерские или эмбриональные недели?

Оба метода имеют свои преимущества: акушерские недели удобны для будущих мам, так как соотносятся с их менструальным циклом, а эмбриональные более точны в определении возраста плода. Все зависит от конкретной ситуации.