Перхоть

Кожные клетки головы — это распространенное явление, при котором возникают чешуйки и легкое покраснение, а человек может почувствовать зуд.

У детей кожная клетка встречается довольно редко. Чаще с такой проблемой сталкиваются подростки и взрослые, особенно мужчины. Возможно, это связано с активной работой сальных желез и высоким уровнем некоторых половых гормонов.

Кожные клетки присутствуют у половины взрослого населения планеты.

Кожные клетки — это не самостоятельное заболевание, а один из симптомов себорейного дерматита, хронической патологии, при которой кожа воспаляется и шелушится.

Также шелушение кожи может проявляться из-за жирной или сухой кожи головы, аллергических реакций или других кожных заболеваний, таких как псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай.

Перхоть не является заразной и не возникает из-за плохой гигиены. Однако состояние может ухудшиться, если редко моется голова.

Виды перхоти

Согласно классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, пересмотра десятого (МКБ-10), перхоть относится к легкой степени себорейного дерматита и имеет код L21. Существуют три вида этого состояния.

Варианты перхоти:

• Сухая перхоть — это самый распространенный тип, который обычно возникает из-за пересушенной кожи головы. Это результат воздействия холодного и сухого воздуха, а также горячей воды;
• Жирная (маслянистая) перхоть образуется из-за скопления кожного сала на волосистой части головы. Избыточное сало склеивает омертвевшие клетки кожи, которые шелушатся в виде хлопьев и вызывают зуд. Эту перхоть часто вызывают грибы рода Malassezia, которые питаются кожным салом. Чем больше сала, тем активнее грибы размножаются;
• Смешанная перхоть проявляет признаки и жирной, и сухой перхоти.

Себорейный дерматит, сопровождающийся перхотью, разделяется на формы течения: легкий, средний и тяжелый. Это зависит от площади поражения, степени воспаления и наличия зуда.

Легкая форма заболевания практически незаметна или проявляется только мелкими чешуйками-прошивками на волосах.

При себорейном дерматите средней степени тяжести на волосистой части головы, кроме хлопьев, возникают зудящие пятна и корки. При тяжелой форме заболевания сыпь покрывает большие участки кожи (например, всю голову). Могут появиться гнойные корки. Пациенты отмечают сильный зуд, покраснение и увеличение чувствительности кожи головы. У некоторых начинают выпадать волосы.

Причины перхоти

В большинстве случаев появление белых чешуек на голове — следствие избытка кожного сала. Однако точной причины ученые не знают.

Жировые железы находятся в волосяных фолликулах и вырабатывают маслянистое вещество — себум. Оно увлажняет кожу и волосы, а также защищает эпидермис от микробов и поддерживает нормальную кислотность.

Активность жировых желез определяется генетически и зависит от возраста человека, состояния его здоровья и других факторов.

При избытке себума он может склеивать омертвевшие клетки кожи, в результате чего появляется перхоть.

У людей с жирной кожей головы перхоть может быть вызвана дрожжевыми грибами рода Malassezia, которые питаются кожным салом. Обычно они остаются незаметными. Однако при психоэмоциональном стрессе, гормональных изменениях, иммунных нарушениях, а также при приеме определенных лекарств эти грибы становятся активными, что приводит к увеличению выделения кожного сала и изменению его состава. В результате развивается себорейный дерматит, проявляющийся различными симптомами: зудом, покраснением кожи, появлением корочек.

Другие распространенные причины появления перхоти:

• Избыточная сухость кожи головы. Чаще всего кожа становится сухой в холодное время года, когда в помещениях работают отопительные приборы, а влажность воздуха снижается;
• Сбои в работе иммунной системы;
• Долгосрочные эмоциональные стрессы;
• Нарушения гормонального баланса, чаще всего возникающие в период возрастных изменений или при заболеваниях эндокринной системы;
• Неправильное питание и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Прямое воздействие ультрафиолетовых лучей;
• Генетическая предрасположенность к нарушениям работы сальных желез;
• Чувствительность к средствам по уходу за волосами. Появление перхоти в этом случае может быть проявлением контактного дерматита или аллергической реакции, например, на шампунь, бальзам или краску для волос. Обычно, при таких симптомах кожа головы может чесаться и даже болеть.

Причины появления перхоти у подростков

Обычно у детей от 10 до 16 лет перхоть появляется из-за усиленного образования кожного сала. Ведь в период полового созревания организм подвергается изменениям в гормональном фоне, которые стимулируют работу сальных желез.

Перхоть, как правило, исчезает по мере нормализации уровня гормонов. Из-за той же причины подростки часто страдают от акне, которое тоже возникает из-за нарушений в работе сальных желез.

Причины появления перхоти у подростков

Перхоть, гнейс, или другими словами молочные корочки, на голове и лице младенцев — это признак себорейного дерматита. В первые недели после рождения сальные железы работают на полную катушку, поэтому появляются отшелушивающиеся чешуйки кожи, пропитанные салом. Со временем работа желез стабилизируется, а корочки проходят сами по себе. Родителям не нужно беспокоиться из-за такой «перхоти». Однако, если корочки становятся более крупными, утолщаются, и под ними появляется раздражение, лучше показать ребенка врачу-дерматологу как можно скорее.

У младенцев иногда возникает шелушение, похожее на перхоть, из-за аллергической реакции. В этом случае на коже появляются многочисленные шелушащиеся высыпания, сопровождающиеся красноватым оттенком, которые могут беспокоить малыша. Обычно причиной такой аллергии служат агрессивные гигиенические средства или кремы с добавлением ароматизаторов и отдушек.

Факторы, способствующие появлению перхоти

Перхоть может появиться у любого человека, однако некоторые сопутствующие заболевания и образ жизни могут влиять на функционирование сальных желез и повышать вероятность ее появления.

Факторы риска появления перхоти:

• избыточная активность сальных желез;
• генетическая предрасположенность;
• половая принадлежность. У мужчин перхоть встречается чаще. Некоторые ученые считают, что это связано с мужскими гормонами;
• наличие сопутствующих заболеваний: болезнь Иценко — Кушинга, сахарный диабет, дисбактериоз кишечника;
• себорейный дерматит;
• недостаток сна менее 7 часов в сутки;
• хронический стресс;
• прием антипсихотических препаратов;
• регулярное использование пены, геля или лака для укладки волос.

Появление перхоти у мужчин и женщин

Для понимания причин появления перхоти важно изучить структуру кожи и процессы, которые происходят в ней в норме.

Кожа включает в себя три слоя. Первый и наиболее глубокий — это подкожно-жировая клетчатка, или гиподерма. Она хранит основной жировой запас и обеспечивает терморегуляцию организма.

Дерма — второй слой кожи, который отвечает за ее эластичность и упругость. Именно в дерме происходят основные обменные процессы.

Самый внешний слой — эпидермис — состоит из многослойного эпителия. В нем есть верхний слой — роговой, он состоит из мертвых клеток без ядер, и нижний, или базальный, который содержит живые клетки, способные к делению. В роговом слое находятся особые клетки — кератиноциты, которые выполняют функцию защиты: предохраняют дерму от повреждений и удерживают в ней влагу.

У людей с перхотью кожного сала возникает избыток по разным причинам. Это приводит к тому, что отмирающие кератиноциты не удаляются с головы, а склеиваются в характерные беловатые хлопья.

Перхоть и другие признаки заболеваний кожи головы

Первый признак появления перхоти у человека — это появление белых чешуек на волосах. Иногда эти чешуйки спадают на одежду, что создает вид «снегопада» из отмерших частиц на плечах. Кроме того, кожа головы может зудеть.

Признаки заболеваний, сопровождающихся перхотью:

• изменения кожи головы: сухость, шелушение, избыточная жирность, покраснение (во время обострения процесса);
• ломкость и выпадение волос;
• зуд и увеличение чувствительности кожи.

Перхоть не появляется только на голове, но и на бровях, усах, в бороде.

Осложнения заболеваний кожи головы, сопровождающихся перхотью

Чаще всего перхоть не представляет угрозы для здоровья. Она лишь может вызвать дискомфорт и повлиять на самочувствие в обществе. Появляясь на фоне стресса, перхоть способна ухудшить психологическое состояние.

Но при снижении иммунитета перхоть может привести к появлению вторичных инфекций и пиодермии — гнойным поражениям кожи. Микротравмы на коже головы облегчают попадание патогенных микроорганизмов — стрептококков и стафилококков. Иногда это может вызвать гнойные высыпания и привести к развитию заболеваний, таких как фурункул, абсцесс или фолликулит.

Также, у пациентов с себорейным дерматитом могут возникнуть не только проблемы с перхотью. Очаги поражения могут также появиться на лице или груди в виде красных пятен с нечеткими границами, покрытых серебристыми чешуйками.

Иногда избыток себума на коже головы, а точнее перхоть, может привести к осложнениям в виде атеромы – кисты сальной железы. Это происходит из-за того, что перхоть и кожное сало препятствуют выходу себума из сальной железы, что приводит к его накоплению внутри и к образованию полости, заполненной себумом.

Диагностика заболеваний, которые сопровождаются перхотью

Для диагностики и лечения заболеваний, сопровождающихся перхотью, следует обратиться к врачу-дерматологу или трихологу.

Следует обратиться к врачу, если перхоть:

• не проходит в течение месяца,
• очень обильная,
• сопровождается зудом.

Не стоит откладывать визит к специалисту, если кожа головы покраснела, воспалилась, появились зудящие корочки.

Для установления точного диагноза, врачу обычно достаточно осмотра волосистой части головы и опроса пациента.

При необходимости врач может назначить дополнительные исследования и консультации других специалистов: гастроэнтеролога, акушера-гинеколога или уролога-андролога. В некоторых случаях нужно будет сдать анализы, чтобы выявить или исключить дефицитные состояния, гормональные нарушения и заболевания.

Дифференциальная диагностика

Для того чтобы выявить основную причину перхоти и отличить её от других заболеваний, врачу необходимо провести соответствующую диагностику. Например, перхоть может быть симптомом себорейного дерматита, псориаза, контактного дерматита, микоза или лишая. Однако у каждого из этих заболеваний симптомы будут различными. Например, при лишае кожа головы сильно зудит, на ней появляются красные воспаленные участки, а волосы в местах поражения начинают выпадать. В случае с себорейным дерматитом обычно наблюдается только перхоть, причем зуд возникает редко.

Методы лечения заболеваний, сопровождающихся появлением перхоти

Основная цель терапии — уменьшение выработки кожного сала. Для этого необходимо придерживаться диеты: ограничить потребление сладких, жирных, копченых и острых блюд, исключить употребление алкоголя. Также используют наружные средства в виде шампуней с активными ингредиентами, способствующими устранению перхоти. Продолжительность курса терапии обычно составляет от 3 до 6 недель.

Шампунь от перхоти должен содержать один из перечисленных ингредиентов:

• пиритион цинка — обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом;
• сульфид селена — еще один противогрибковый компонент;
• салициловая кислота — помогает нормализовать выработку кожного сала и устранять зуд;
• каменноугольная смола (деготь) — замедляет отмирание клеток кожи и таким образом борется с перхотью;
• кетоконазол — вещество, эффективное против грибков.

Выбрать подходящий шампунь с первого раза может оказаться непростой задачей: активные компоненты в них могут вызывать сухость или зуд, и иногда совсем не помогать бороться с перхотью. Однако даже после нескольких применений может быть сложно понять, действенно ли средство. Обычно результат становится заметен только после 2-3 недель системного применения.

При использовании шампуней от перхоти особенно важно следовать инструкции: какие-то нужно оставлять на коже на несколько минут, другие — смывать сразу же.

Как правило, в начале лечения рекомендуется использовать шампуни ежедневно или при каждом мытье волос. После того как перхоть перестанет беспокоить, переходят на поддерживающую схему использования средства — один или два раза в неделю.

Для лечения перхоти и воспаления, связанных с себорейным дерматитом, врач может назначить краткий курс гормональных лосьонов или спреев — их наносят на пораженные участки ежедневно в течение ограниченного времени в соответствии с рекомендациями врача.

Народные средства от перхоти

Для избавления от перхоти часто применяют народные средства — масляные маски, полоскание уксусом или отваром календулы, масло чайного дерева. Однако их эффективность не доказана, а применение может быть опасным из-за высокого риска аллергических реакций.

Есть лишь одно небольшое исследование на тему масла чайного дерева. Оказалось, что добавление 5% масла чайного дерева в обычный шампунь привело к уменьшению перхоти на 41%, что сравнимо с 11% улучшением при использовании обычного средства. Однако в исследовании принимали участие всего 126 человек, поэтому результаты нельзя считать достоверными.

Как избавиться от зуда при перхоти

Для снятия зуда кожи головы рекомендуется использовать специализированные шампуни от перхоти. Также следует выбирать гипоаллергенные средства для ухода за волосами и мывать голову прохладной водой, а не горячей. Это поможет нормализовать работу сальных желез и уменьшить зуд.

Важно уделить внимание составу шампуня. Некоторые агрессивные компоненты могут вызывать зуд и сухость кожи головы, ухудшая проблему перхоти. Поэтому лучше избегать их применения. Среди таких компонентов – сульфаты (SLS), например аммоний лаурилсульфат (ammonium lauryl sulfate).

Если принятые меры не приносят результатов, лучше обратиться за помощью к врачу-трихологу или дерматологу. Эксперт сможет найти другие средства для уменьшения зуда.

Прогноз и профилактика заболеваний, сопровождающихся перхотью

Иногда избавиться от перхоти на всегда не удается. Даже после успешного лечения она может вернуться спустя несколько лет. Шампуни с активными лечебными компонентами помогают контролировать ее появление и быстро справляться с рецидивами.

Как избежать появления грибка на голове

Обычно грибы рода Malassezia находятся на коже головы и помогают ей защищаться от инфекций, поэтому не стоит специально избавляться от них. Проблемы могут возникнуть из-за избыточного роста микроорганизмов, который обычно связан с общим или местным снижением иммунитета.

Здоровый образ жизни помогает предотвратить размножение грибков: достаточный сон не менее 7 часов в сутки, регулярная физическая активность, разнообразное и сбалансированное питание.

Если человек уже преодолел микоз головы, то чтобы предотвратить рецидив, ему поможет профилактическое мытье волос с противогрибковым шампунем. Достаточно применять его один раз в месяц.

Рекомендуется держать противогрибковый шампунь на голове 2-3 минуты и только после этого смывать его.

Правила ухода за волосами

Американская ассоциация дерматологов рекомендует людям с перхотью мыть голову каждый день. Однако следует в первую очередь ориентироваться на собственные ощущения и мыть волосы, когда они начинают блестеть жирным блеском. Для многих оптимальным вариантом является мытье 2-3 раза в неделю.

Общие правила ухода за волосами:

• наносить шампунь на кожу головы, а не на всю длину волос. На кончики следует наносить только кондиционеры и маски;
• мыть голову прохладной, а не горячей водой. Горячая вода расширяет поры кожи и стимулирует работу сальных желез, что приводит к ускоренному жирнению волос;
• держать шампунь на волосах 5-10 секунд, если инструкция не предусматривает иное. Существует риск пересушить кожу головы;
• наносить шампунь дважды: первый раз пена удаляет частицы загрязнений, второй раз активизируются поверхностно-активные вещества и удаляются остатки грязи;
• тщательно смывать шампунь;
• вытирать волосы полотенцем, не потирая их;
• расчесывать мокрые волосы только расческой с мягкими зубцами и специальными средствами;
• сушить волосы феном на щадящем режиме, используя термозащитные спреи;
• носить шапочку в бассейне, чтобы защитить волосы от агрессивного воздействия хлора;
• укрывать волосы под головной убор перед выходом на солнце.

Если редко мыть волосы, сальные железы не научатся вырабатывать меньше сала. Лучше мыть волосы, когда они грязные.

Источники

1. Borda L., Wikramanayake T. Seborrheic dermatitis and dandruff: a comprehensive review // J Clin Investig Dermatol. 2015. Vol. 3(2). doi:10.13188/2373-1044.1000019
2. Себорейный дерматит : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2022.
3. Borda L., Wikramanayake T. Seborrheic dermatitis and dandruff: a comprehensive review // J Clin Investig Dermatol. 2015. Vol. 3(2). doi:10.13188/2373-1044.1000019
4. Себорейный дерматит : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2022.

Эффективные средства от перхоти

Здоровье ваших волос и кожи головы важно для общего благополучия и самооценки. В данном разделе мы расскажем о том, как выбрать правильные средства для борьбы с перхотью и обеспечить необходимый уход за вашими волосами.

Для борьбы с перхотью существует множество эффективных средств, которые помогут вам избавиться от этого неприятного явления. Одним из наиболее популярных способов является использование шампуней с целебными компонентами, такими как чайное дерево, кетоконазол или салициловая кислота. Эти ингредиенты помогают бороться с перхотью и предотвращают ее появление.

Важно правильно подбирать средства для ухода за волосами, учитывая их тип и состояние. Например, если у вас жирные волосы, выбирайте шампуни с мягкими очищающими компонентами, которые не пересушат кожу головы. Для сухих волос подойдут увлажняющие средства, которые питают и увлажняют волосы, предотвращая ломкость и сухость.

Влияние стресса на появление перхоти

При появлении перхоти, стоит обратить внимание не только на специальные шампуни, но и на свои эмоциональные состояния. Регулярные эмоциональные скачки и стрессовые ситуации могут усугубить проблему перхоти, поэтому важно находить сбалансированные способы справляться с негативными эмоциями.

Для поддержания здоровья кожи головы и предотвращения появления перхоти, важно не только правильно ухаживать за волосами, но и следить за своим эмоциональным состоянием. Регулярные медитации, физические упражнения и позитивные мысли могут помочь снизить уровень стресса и предотвратить появление перхоти.

Влияние стресса на возникновение перхоти

Стрессовые ситуации могут привести к дезбалансу в организме, что в свою очередь может спровоцировать появление перхоти. Нередко стресс влияет на работу сальных желез кожи головы, что может привести к усилению секреции сального жира и, соответственно, к появлению перхоти.

Поэтому, для того чтобы избежать появления перхоти, стоит обращать внимание на свое психическое состояние и уметь справляться со стрессом. Регулярные методы релаксации, медитация, адекватный отдых, физическая активность — все это поможет вам сохранить здоровье и красоту волос и кожи головы.

Лечение перхоти у детей

Проблема мелкой белой чешуйки, появляющаяся на коже головы детей, может быть вызвана различными факторами. Но несмотря на причину появления перхоти, важно знать, как эффективно бороться с этим неприятным явлением у детей.

Для начала следует обратить внимание на питание малышей, так как качество и разнообразие пищи напрямую влияют на здоровье кожи головы. Важно также правильно подобрать средства от перхоти, используя шампуни и уходовые продукты, специально разработанные для детей. Но помимо этого, не стоит забывать и о влиянии стресса на состояние кожи головы, особенно в периоды учебы или других напряженных ситуаций.

Для борьбы с перхотью у детей, кроме использования специализированных средств, рекомендуется также проводить регулярные процедуры по уходу за волосами и кожей головы. Не стоит забывать и о важности правильного мытья головы, а также о том, что лечение перхоти у детей должно быть комплексным и непрерывным.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Чем вызвано появление перхоти на коже головы?

Перхоть может быть вызвана различными факторами, включая сухость кожи головы, избыточное выделение кожного сала, грибковые инфекции, стресс, неправильное питание и некоторые другие причины.

Как можно предотвратить появление перхоти?

Для предотвращения появления перхоти необходимо правильно ухаживать за кожей головы: умываться мягкой водой, правильно выбирать шампуни, избегать перегревания головы, правильно питаться, избегать стрессов и следить за общим состоянием организма.

Может ли перхоть привести к более серьезным проблемам?

В случае длительного игнорирования проблемы перхоть может привести к обострению воспалительных процессов на коже головы, снижению качества волос и даже потере волос, поэтому важно своевременно обращаться к врачу.

Какой шампунь лучше всего подходит для борьбы с перхотью?

Для борьбы с перхотью рекомендуется выбирать специальные шампуни, содержащие противогрибковые и противозудные компоненты. Также важно выбирать шампунь без сильных химических добавок, чтобы не раздражать кожу.

Существуют ли народные средства от перхоти?

Да, существуют народные средства от перхоти, такие как маски из натуральных масел (кокосовое, оливковое, репейное), ромашковое отвары, яйцо с медом и др. Однако перед использованием любых народных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.