Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Дефицит внимания и гиперактивность (ДВГ) представляют собой психоневрологическое расстройство, которое диагностируется у более чем 8% детей и около 2,5% взрослых. Это состояние проявляется тройным набором характеристик: повышенной активностью и возбудимостью (гиперактивностью), импульсивностью и нарушением способности к сосредоточенному вниманию.

В России ДВГ выявляется у 7-16% детей. Соотношение мальчиков к девочкам с этим диагнозом составляет 3:1.

Людям с ДВГ тяжело управлять своим поведением как детям, так и взрослым. Из-за импульсивности у людей с этим расстройством возникают конфликты с близкими, семьей или коллективом как в школе, так и на работе. Как следствие, в фоне синдрома могут возникнуть иные психологические или психиатрические расстройства, такие как проблемы с самооценкой и депрессивные состояния.

Чаще всего симптомы СДВГ у ребенка замечают учителя или родители уже в дошкольном возрасте, однако диагноз, как правило, ставится в 7-8 лет, когда малыш начинает посещать школу. Болезнь никак не влияет на умственные способности, но сильно мешает проявлять хорошие результаты в учебе, быть дисциплинированным и выполнять требования педагога.

Важно отметить, что в различных странах процент выявляемых СДВГ значительно разнится. Например, в США распространенность патологии среди детей достигает до 20%, в то время как в Великобритании — от 1 до 3%. Эти цифры зависят от методов диагностики, принятых в стране социальных норм и классификаций поведенческих расстройств. Иногда отношение врачей к нарушению также оказывает влияние: некоторые специалисты считают СДВГ «воображаемой» патологией и не проводят его диагностику. Родители, в свою очередь, могут списывать признаки синдрома на сложный характер ребенка и не обращаться за консультацией к врачу.

Виды СДВГ

Прежде всего, СДВГ можно подразделить на детский и взрослый. Эти формы заболевания имеют общую причину, но различаются по проявлениям в зависимости от возраста человека и развития функций головного мозга.

Также синдром выделяют по основным признакам, которые ярче всего проявляются в поведении: гиперактивности, импульсивности и невнимательности.

Виды СДВГ по основным признакам:

• преимущественно гиперактивный и импульсивный — составляет примерно 15% всех случаев. Обычно диагностируется у детей дошкольного возраста или у учащихся младших классов. Проявляется в необычном бесстрашии ребенка, которое может привести к травмам, иногда — в агрессивном поведении;
• преимущественно невнимательный — чаще всего диагностируется в подростковом возрасте и составляет до 30% от всех случаев. Ребенку тяжело сосредоточиться на задачах, довести дело до конца, выполнить рутинные действия. Он быстро теряет концентрацию и отвлекается на посторонние, более интересные для него вещи (иногда это мысли или воспоминания);
• смешанный — самый распространенный тип СДВГ, на него приходится около 50–75% случаев. В таком типе нарушения сочетаются признаки гиперактивности, импульсивности и невнимательности. Первые два проявления со временем становятся менее заметными, а неспособность концентрироваться на задачах чаще всего остается неизменной.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) может иметь различные проявления — от самостоятельного заболевания до сопутствующих нарушений. Поэтому выделяют два основных типа расстройства: сложный и несложный.

Особенности СДВГ часто переплетаются с вызывающими оппозиционными расстройствами — патологическим непослушанием, агрессивным поведением и нарушением установленных норм.

Даже при тяжелых психических расстройствах, таких как аутизм или умственная отсталость, СДВГ может проявляться как часть симптомокомплекса, хотя главным образом на фоне первичного расстройства.

Виды СДВГ в зависимости от степени проявления:

• Умеренная степень проявлений гиперактивности и импульсивности близка к норме. Человек немного более активный и эмоциональный, чем другие, иногда рассеянный;
• Средняя степень проявлений характеризуется значительно большей активностью, впечатлительностью и эмоциональностью по сравнению с другими людьми. Часто теряет предметы, быстро меняет внимание, не может долго находиться в одном месте;
• Тяжелая степень проявлений характеризуется очень заметной гиперактивностью и (или) импульсивностью на фоне других людей и при личном общении. Наблюдаются частые колебания настроения, вспышки гнева, неподобающее поведение.

Симптомы СДВГ могут обостряться при стрессе, ярких эмоциях и недостатке физической активности.

Признаки СДВГ

Симптомы СДВГ могут значительно различаться. Клиническая картина будет зависеть от того, какие именно признаки синдрома преобладают в структуре расстройства — гиперактивность с импульсивностью, дефицит внимания или все вместе.

Поведение гиперактивного ребенка характеризуется постоянным движением и невозможностью усидеть на месте. Часто он делает бесцельные движения, такие как бег, ходьба, прыжки или лазание. Эти действия обычно не имеют определенной цели и происходят в хаотичном порядке.

Дети, страдающие от синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, зачастую проявляют гиперактивность, выполняя бесконечное количество движений, стремясь к лазанию, прыжкам и бегу даже в неуместные моменты.

Импульсивность выражается в мгновенной реакции на все происходящие события. Человек с этими признаками нетерпелив, постоянно говорит, часто перебивает других и вмешивается в разговор, игнорируя очередь или пытаясь ее обойти. Он совершает необдуманные, нелогичные поступки и часто показывает эмоции без размышлений о последствиях. Это поведение часто приводит к дракам или травмам у детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью.

Отсутствие внимания проявляется неспособностью ребенка сосредоточиться на неинтересных для него вещах. Например, на подсчете палочек, изучении букв, цифр, запоминании непонятных для него стихотворений.

По мере взросления гиперактивность и импульсивность становятся менее заметными, но отсутствие внимания, как правило, сохраняется.

С активностями, которые вызывают интерес, у детей при этом проблем не возникает: они могут долго играть в любимые игры, смотреть мультфильм или увлекаться чем-то приятным для них.

Нормальный ребенок способен легко сосредоточиться на даже не очень интересном занятии в течение определенного времени. Для каждого возраста длительность фокусировки внимания различна. Например, для детей 3-4 лет это в среднем 5-10 минут. С возрастом время концентрации увеличивается, и дети в возрасте 7-8 лет могут сохранять ее около получаса.

Однако, если ребенок в возрасте 12 лет не может удержать внимание даже на 5-10 минут (что в норме способны уже 3-летние дети), это может свидетельствовать о дефиците внимания.

Признаки СДВГ у детей

У детей «классический» СДВГ (в смешанной форме) начинает проявляться уже в 3-4 года. Они становятся легко возбудимыми, нетерпеливыми, быстро «раздухариваются», заигрываются и из-за импульсивности могут травмировать себя или окружающих. Другими словами, ребенок «плывет» по волнам эмоций.

Если ребёнок очень активный или капризный, это ещё не означает, что у него есть СДВГ. Точный диагноз может поставить только врач-психиатр.

Зачастую дети с СДВГ проявляют нетерпение: они стремятся получить желаемое как можно быстрее, прерывая других и игнорируя нормы воспитания. Некоторые из них не могут принимать поражение в играх и становятся агрессивными, если проигрывают.

После эмоционального выброса ребёнок часто ощущает усталость — он может стать плачущим и капризным, при этом возникают проблемы со сном. Родители, как правило, описывают такое состояние как «перегруженность».

Дети с СДВГ часто проявляют навязчивость и упрямство. Они всегда хотят быть в центре внимания, настойчиво добиваются своего, даже если им отказывают. Не прислушиваются к объяснениям, не обращают внимания на просьбы о дисциплине и послушании.

Процесс обучения у детей с СДВГ сопряжен с постоянными трудностями. Они не могут долго сидеть на месте, не способны сосредоточиться на заданиях и довести их до конца. Кроме того, детей сбивает с толку забывчивость и рассеянность. Ребенок может погонять за брошенным мячиком, но по дороге сразу же отвлечется на что-то другое, и если не напомнить, его внимание больше не вернется к мячику. Обучающие упражнения, такие как изучение цифр или букв, математические вычисления, быстро надоедают детям с СДВГ.

Дети, страдающие от синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), испытывают трудности с концентрацией. Это может отразиться на их успеваемости в школе

Другими словами, дети с СДВГ не способны заставить себя следовать правилам поведения и делать то, что от них ожидается, — сосредотачиваться, выполнять задания, запоминать информацию, внимательно слушать что-либо в течение продолжительного времени. Для них это сложная задача, требующая значительных усилий.

Попытки родителей восстановить контроль над поведением ребенка с импульсивным типом СДВГ (например, поймать и посадить рядом с собой, чтобы не бегал) могут столкнуться с агрессией со стороны ребенка: истериками, криками, выбрасыванием вещей, попыткой ударить, укусить взрослого или совершить какое-либо действие в знак протеста.

У каждого ребенка могут быть определенные признаки гиперактивности, импульсивности и невнимательности. Важно отметить, что у здорового ребенка эти черты проявляются не так часто и проходят легче для него и окружающих. Он способен самостоятельно успокаиваться, контролировать свои эмоции и не выделяться девиантным поведением.

Но для родителей, не имеющих опыта общения с детьми, может быть сложно распознать признаки СДВГ. Они могут ошибочно интерпретировать поведение ребенка как особенности характера и пытаться справиться с ними с помощью строгих методов воспитания.

Потенциальные симптомы СДВГ у детей:

• недержание внимания;
• волатильность настроения: невозможность управлять яркими эмоциями, нетерпение, частые перепады настроения;
• отсутствие фокусировки внимания и быстрая смена его направления;
• увеличенная агрессия, раздражительность, склонность к слезам — особенно если что-то не идет по плану;
• нелогичные поступки (например, человек может уйти, хотя его попросили остаться на месте).

Признаки СДВГ у подростков и у взрослых

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) присутствует примерно у 50–80% людей в подростковом и взрослом возрасте. Со временем симптомы становятся менее выраженными. Импульсивность проявляется более умеренно и превращается во внутреннюю тревогу, но эмоциональная лабильность может сохраниться. Она проявляется нетерпеливостью, чрезмерным возбуждением из-за любых событий и бездумными действиями, такими как бессмысленные и безответственные траты, суетливость, вспыльчивость и вспышки гнева «на ровном месте».

У взрослых нарушения внимания проявляются невозможностью рационально распределять время, определять приоритеты, планировать и завершать дела. Любые задачи, состоящие из нескольких этапов, требующие запоминания информации и длительного умственного напряжения, могут стать для человека с СДВГ настоящей проблемой.

Кроме того, у людей с СДВГ часто меняются увлечения. Они редко доводят до конца связанную с ними деятельность: начатые работы остаются незавершенными, модели остаются несобранными и так далее.

У взрослых с СДВГ на первый план выходит тревожность, а также неспособность распределять время, выстраивать приоритеты, концентрироваться.

Важно отметить, что проявления синдрома зависят от пола человека. Так, у девушек и женщин преимущественно встречается невнимательный тип СДВГ. Гиперактивность, если присутствует, проявляется умеренно: говорливостью, беспокойством, легкой рассеянностью и чувствительностью к стрессам. Во многих странах такие черты считаются особенностью женского поведения и им не придают большого значения.

У юношей и мужчин обычно диагностируют смешанный тип СДВГ. Помимо недостатка внимания, у них в определенной степени сохраняется вспыльчивость, поэтому люди смешанного типа расстройства могут часто столкнуться с трудностями в общении, попадать в аварии из-за импульсивных действий на дороге, а также ввязываться в конфликты дома и на работе. Все это может сопровождаться постоянным внутренним чувством тревоги, чувством вины из-за неспособности справиться со всеми профессиональными вопросами и задачами, достигать успехов в учебе или карьере.

Причины возникновения СДВГ

До настоящего времени не обнаружено конкретной причины, по которой у детей развивается синдром дефицита внимания. Однако исследователи отметили, что у детей с СДВГ некоторые структуры мозга функционируют не так, как должны. Например, лобная доля, префронтальная и задняя теменная кора, отвечающие за исполнительские функции: контроль эмоций, поведения, социально неприемлемых реакций, а также активное внимание, планирование деятельности, движения и речь.

Ребенок с СДВГ не способен полностью контролировать свое поведение из-за особенностей работы мозга.

Выделяют две основные группы причин, из-за которых происходят изменения в работе мозга: генетические и биологические.

Генетическая предрасположенность — одна из основных причин возникновения СДВГ. Наследственность данного заболевания от родственников составляет примерно 76%.

Обычно мутации в генах, управляющих обменом дофамина и норадреналина, передаются детям. Эти вещества, являющиеся нейромедиаторами, отвечают за передачу сигналов между нейронами мозга. Нарушение обмена нейромедиаторов приводит к нарушениям в работе мозга и появлению характерных симптомов СДВГ.

Нейроны взаимодействуют друг с другом при помощи нейромедиаторов и электрических импульсов. Любое искажение подобных сигналов влияет на функционирование мозга.

Биологические факторы — это возможные причины формирования мозга у ребёнка. Важное значение имеют алкоголь и наркотики, принимаемые матерью во время беременности, а также некоторые заболевания. Например, недоношенность, низкий вес при рождении, травмы или кислородное голодание (гипоксия).

Другие факторы, которые могут усилить симптомы СДВГ, считаются факторами риска.

Рисковые факторы СДВГ

Как было сказано выше, СДВГ развивается из-за неправильной работы мозга — это инициальная причина развития болезни. Однако под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды симптомы СДВГ могут усилиться.

Факторы, ухудшающие состояние при СДВГ:

• социальные — внутрисемейные конфликты, общение с агрессивными людьми, конфликты между родителями, алкоголизм в семье, физическое воздействие. Эти факторы размывают различие между хорошим и плохим поведением. Так, ребёнок может считать нормой конфликты и насилие, если он видит, что его родители ссорятся или применяют к нему насилие, и может повторить такое поведение со сверстниками, не сдерживая себя;
• психологические — ругань, осуждение и критика со стороны взрослых могут мешать ребёнку контролировать свои действия. Он может стать более замкнутым, у него снизится самооценка, пропадет мотивация на изменения и обсуждения проблем с взрослыми. В некоторых случаях у ребёнка может усилиться раздражительность и агрессивное поведение;
• пищевые — недостаток веществ, необходимых для работы мозга, может усилить симптомы СДВГ. Речь идет о витаминах, макро- и микроэлементах (особенно магнии), а также омега-3 жирных кислотах.

Осложнения СДВГ

Отсутствие диагностики СДВГ не способствует развитию других болезней, но может привести к различным социально-психологическим нарушениям. Например, неспособность общаться с другими людьми и установить межличностные отношения. Часто СДВГ приводит к низкой самооценке, появлению чувства неполноценности из-за неудач в учебе.

В зрелом возрасте СДВГ может стать причиной проблем на работе, а также социального неблагополучия: склонности к употреблению наркотиков, злоупотреблению алкоголем, совершению преступлений и нарушениям закона.

Процедура диагностики СДВГ

Выявлением синдрома дефицита внимания и гиперактивности занимаются в основном психиатры.

Сначала врач проводит беседу с родителями ребенка или выясняет у самого пациента, какие признаки заболевания он замечает и как давно они появились. Основным показателем для диагностики СДВГ является проявление симптомов нарушения еще в детстве.

Если у ребенка подозревают СДВГ, врач опросит его мать о течении беременности. Затем специалист уточнит, в каких условиях живет пациент и как ведет себя в различных ситуациях: дома, на улице, в школе или на работе.

Во время беседы врач наблюдает за поведением пациента, при необходимости проводит дополнительные тесты на двигательную функцию, рефлексы, координацию и чувствительность различных частей тела.

Для оценки состояния организма и выявления нарушений со стороны внутренних органов (которые иногда влияют на поведение детей и взрослых), врач может назначить клинический и биохимический анализ крови, а также общий анализ мочи.

Непоседливость и излишняя активность могут быть проявлениями некоторых заболеваний, поэтому необходимо также проверить работу щитовидной железы, надпочечников, половых желез.

Оценка психического состояния пациента включает в себя:

• вопросы о пространстве и времени (где он находится в данный момент, где живет, какое сегодня число, день, месяц и год — если пациент не маленький ребенок и уже знает, как ответить на такие вопросы);
• оценку речевого развития, способность отвечать на обращение, поддерживать разговор, понимать сложные предложения, слушать их до конца;
• оценку когнитивных функций (понимание причинно-следственных связей, логика, анализ);
• способность концентрировать и удерживать внимание, не отвлекаться на посторонние предметы.

Для проверки уровня интеллекта, логического мышления и внимательности могут использоваться разнообразные упражнения, шкалы и тесты. Например, можно провести эксперимент с таблицами Шульте (поиск или упорядочивание цифр в определенной последовательности), выполнить счет по методике Крепелина (вычитание и сложение одно- и двухзначных чисел), или пройти коррекционное тестирование по методике Бурдона (пациенту предлагается найти и вычеркнуть определенные символы из бессвязного текста).

Типовой вариант таблицы Шульте. Применяется для оценки состояния СДВГ

Для окончательного установления диагноза СДВГ, врач может проверить наличие соответствия симптомов установленным критериям в диагностическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), разработанном американскими психиатрами.

Согласно данному руководству в 5-м издании, диагноз «СДВГ» устанавливается, если у ребенка после 12 лет имеется не менее 6 симптомов из перечня. При достижении 17 лет для диагноза «СДВГ» достаточно 5 симптомов из двух категорий, связанных с дефицитом внимания и гиперактивностью/импульсивностью.

Признаки дефицита внимания согласно DSM-5:

• Часто не обращает внимания на детали, допускает ошибки в выполнении заданий в школе или на работе.
• Часто имеет проблемы с концентрацией внимания во время игры или выполнения заданий (во время занятий, разговоров, лекций, чтения).
• Часто кажется, что не слышит обращенную к нему речь (как будто он сосредоточен на чем-то, хотя объект внимания не виден).
• Часто не завершает начатые дела: домашнюю работу, обязанности по дому или на работе. Трудно следует инструкциям, легко отвлекается.
• Часто испытывает затруднения в организации и планировании деятельности. Работает беспорядочно. Не может распределить время, нарушает сроки задач. Не справляется с последовательными действиями, не поддерживает порядок на работе.
• Часто избегает задач, требующих постоянной умственной работы (подготовка больших домашних заданий, у взрослых — курсовых, больших отчетов).
• Часто теряет вещи разной важности (от карандашей, резинок для волос и тетрадей до кошелька, банковских карт, ключей от дома, документов, мобильных телефонов).
• Часто отвлекается на внешние раздражители (у детей — игрушки или другие интересные объекты, у подростков и взрослых — даже собственные мысли, не связанные с основной задачей).
• Часто забывает о делах (назначенных встречах, задачах, обязанностях).

Признаки гиперактивности и импульсивности по DSM-5:

• Часто несидит на месте, делает бессмысленные движения пальцами, руками, ногами.
• Часто покидает своё место в классе или на работе (даже если это запрещено, например на уроке в школе или на совещании в офисе).
• Часто ходит вокруг предмета, лазит, когда такое поведение неуместно (у подростков и взрослых это может вызывать чувство беспокойства).
• Часто не может спокойно играть или делать что-либо. Проявляется как неспособность заниматься одним видом деятельности продолжительное время.
• Часто суетится. Не может долго сидеть неподвижно — например, в кафе, на совещаниях.
• Часто и много разговаривает. Особенно заметно, когда разговор неуместен или бессмысленен.
• Часто отвечает необдуманно или не дослушав вопрос.
• Часто проявляет нетерпеливость, не может спокойно ждать своей очереди, стремится обойти её.
• Часто перебивает, вмешивается в разговор других людей. Может использовать чужие вещи без разрешения, вмешиваться в работу коллег, брать на себя дела или задачи без их ведома.

В сложных случаях может потребоваться проведение аппаратной диагностики СДВГ. В такой ситуации пациента направляют на энцефалограмму (которая отражает функциональную активность различных отделов мозга), реоэнцефалограмму (позволяющую оценить работу сосудов головного мозга), а также на эхоэнцефалограмму и компьютерную или магнитно-резонансную томографию — эти методы исследования используются при подозрении на врожденные или приобретенные патологии головного мозга.

Обычно диагноз «СДВГ» устанавливается на основе анамнеза, симптомов, поведения пациента и результатов тестов. Аппаратная диагностика применяется реже.

Лечение СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности успешно лечится, если родители ребенка своевременно обратились к врачу. Существует два основных метода коррекции симптомов СДВГ: психотерапевтический и медикаментозный.

Поведенческая психотерапия

Для лечения часто используются различные психотерапевтические подходы, включая семейную и поведенческую терапию. Специалист объясняет родителям, как нужно взаимодействовать с ребенком, чтобы помочь ему научиться контролировать свои поступки и эмоции. Например, положительные изменения часто наблюдаются при использовании системы поощрений: за правильно выполненное задание ребенок сразу получает похвалу или награду.

В процессе работы с самим пациентом специалист проводит терапевтические разговоры, обучает его саморегуляции и сосредоточенности через игровые методики. Если же это взрослый человек, врач даст рекомендации по использованию различных упражнений для улучшения психоэмоционального состояния.

Кроме этого, рекомендуется родителям детей с СДВГ провести разговор с учителями школы, обсудить состояние ребенка и рекомендации по воздействию на него. Негативное поведение со стороны учителей может аннулировать все усилия психотерапевта и родителей. В случае игнорирования признаков СДВГ существует риск их сохранения во взрослом возрасте, что негативно отразится на качестве жизни пациента.

Медикаментозное лечение

Обычно лекарства назначаются при серьезных проявлениях СДВГ после школьного возраста и в случаях, когда психотерапия не дает результатов. Поскольку основная причина СДВГ – биологические процессы в мозге, их коррекция может уменьшить симптомы патологии и помочь пациенту контролировать свои действия.

Для лечения СДВГ используются ингибиторы обратного захвата норадреналина, антагонисты адренорецепторов и другие медикаменты, которые регулируют количество нейромедиаторов и их обмен в мозге. В некоторых случаях эти препараты могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение, нарушение сна, агрессия и раздражительность, сонливость и другие симптомы, которые могут затруднить процесс лечения.

Дополнительные методы терапии

Для пациентов с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) рекомендуется регулярное выполнение физических упражнений в умеренных количествах, что способствует улучшению здоровья и снятию симптомов гиперактивности у детей.

Также важно, чтобы и дети, и взрослые с СДВГ правильно питались, придерживались регулярного расписания дня и спали не менее 8 часов в сутки.

Прогноз развития СДВГ

Около трети детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности «перерастают» его. С возрастом мозг адаптируется к особенностям работы нейромедиаторов или восстанавливается, а симптомы становятся практически незаметными.

Однако примерно половина взрослых, у которых был поставлен диагноз СДВГ в детстве, отмечают, что симптомы синдрома остаются. Эти симптомы могут мешать им в общении с другими людьми, развитии карьеры и в личной жизни.

Хорошие семейные отношения, своевременная психотерапия и правильная работа педагогов помогают прогнозу синдрома. Лечение медикаментами также оказывает положительное влияние.

Однако, если СДВГ сопровождается психическими заболеваниями или травмами, прогноз ухудшается, что может снизить качество жизни пациента.

Источники

1. Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) / NHS. 2021.
2. Диагностический и статистический руководство психических расстройств, пятый выпуск (DSM-5) / American Psychiatric Association. 2013.
3. Что такое СДВГ? / American Psychiatric Association. 2022.
4. Корень Е. В., Куприянова Т. А. Гиперкинетические расстройства (СДВГ) / Федеральное медицинское исследовательское учреждение «ФМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского» Минздрава России. М., 2015
5. Song P., Zha M., Yang Q., и др.. Распространенность взрослого дефицита внимания и гиперактивности: глобальный систематический обзор и мета-анализ // J Глоб Здравоохранение. 2021. Том 11. С. 04009. doi:10.7189/jogh.11.04009
6. Brahmbhatt K., Hilty D. M., Hah M., и др. Диагностика и лечение синдрома дефицита внимания и гиперактивности в детстве на основе первичного медицинского ухода: краткий обзор // J Подростковое здоровье. 2016. Том 59(2). С. 135–143. doi:10.1016/j.jadohealth.2016.03.025

Влияние генетики на возникновение СДВГ

Гены, отвечающие за обработку глюкозы, инсулинорезистентность, а также другие метаболические процессы, могут быть наследованы от предков. Исследования показывают, что если у родственников был диагностирован СДВГ, вероятность его появления у потомков также увеличивается.

При этом важно помнить, что наследственность не является предопределенным обстоятельством, и защитить себя от возможного появления СДВГ можно с помощью профилактических мер. Сбалансированное питание, активный образ жизни и регулярные медицинские обследования помогут свести риск развития заболевания к минимуму.

Профилактика и предотвращение СДВГ

Влияние психологических факторов на сердечно-сосудистые заболевания

Психологические аспекты имеют значительное влияние на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Стресс, депрессия, тревожность — все эти факторы могут оказать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и способствовать развитию болезней такого рода.

Стресс является одним из главных психологических факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Постоянное напряжение и перенапряжение нервной системы могут привести к повышению давления, аритмии и другим проблемам с сердцем.

Депрессия также является серьезным психологическим фактором, который увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Пациенты с депрессией имеют высокий уровень воспаления в организме, что способствует возникновению и прогрессированию болезней сердца и сосудов.

Важно помнить о взаимосвязи между психологическими факторами и сердечно-сосудистыми заболеваниями, чтобы предупредить возможные осложнения и своевременно обратиться за помощью к специалистам.

СДВГ у беременных женщин: особенности и рекомендации

В данном разделе мы рассмотрим особенности СДВГ у женщин в период беременности и поделимся рекомендациями для их предотвращения и управления.

Беременность представляет собой особый период в жизни женщины, когда организм подвергается серьезным изменениям, включая уровень гормонов, метаболизм и общее состояние здоровья. У беременных женщин увеличивается риск развития сахарного диабета во время беременности, который называется гестационным сахарным диабетом (ГСД). ГСД может повлиять на здоровье как матери, так и ребенка и требует особого внимания и ухода.

• Одним из ключевых показателей для определения риска развития ГСД у беременных женщин является индекс массы тела (ИМТ). Женщины с избыточным весом или ожирением подвержены большему риску по сравнению с женщинами с нормальным весом.
• Важным моментом в управлении СДВГ у беременных является поддержание правильного питания и физической активности. Регулярные физические упражнения и здоровое питание могут помочь контролировать уровень сахара в крови и уменьшить риск осложнений для матери и ребенка.
• Контроль уровня глюкозы в крови, регулярное медицинское наблюдение и соблюдение всех рекомендаций врача играют важную роль в профилактике и управлении ГСД у беременных женщин.

Помните, что сахарный диабет во время беременности требует особого внимания и ухода. Следуйте рекомендациям специалистов и заботьтесь о своем здоровье и здоровье вашего будущего малыша.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это психоневрологическая патология, характеризующаяся повышенной активностью, импульсивностью и нарушением способности концентрировать внимание. Она проявляется у более чем 8% детей и приблизительно у 2,5% взрослых.

Какие основные признаки проявляются при синдроме дефицита внимания и гиперактивности?

Основными признаками синдрома дефицита внимания и гиперактивности являются повышенная активность и возбудимость (гиперактивность), импульсивность и нарушение способности концентрировать внимание.

Как часто встречается синдром дефицита внимания и гиперактивности среди детей и взрослых?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности встречается более чем у 8% детей и приблизительно у 2,5% взрослых, что делает его одним из наиболее распространенных психоневрологических патологий.

Какие могут быть последствия у людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности?

Люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности могут столкнуться с трудностями в учебе, работе и социальной адаптации. Они также могут испытывать проблемы в отношениях с окружающими и развитием самооценки.